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Die Zeit vergeht wie im Fluge und dann heißt es wieder: Sommer, Sonne, Badezeit! Damit man im Bikini oder Badeanzug eine gute Figur macht, starten viele Frauen im Frühjahr mit einer Diät oder einer speziellen Ernährungsform, um ein paar Pfunde abzuspecken. Die Zeitschriften sind voll mit Diät-Programmen, Tipps zum Abnehmen, Schlank-Rezepten usw. Aber ab einem gewissen Alter – meist so ab Mitte bis Ende 40 – ist das für Frauen mit dem Abnehmen nicht mehr so einfach.

Ich versuche es nun schon seit ca. 3 Jahren, ein paar meiner unnötigen Pfunde loszuwerden. Teilweise aus gesundheitlichen Gründen, aber auch damit ich mich in meinem Körper wohlfühle und endlich wieder Jeans in Größe 42 tragen kann. Im Moment steht eine “46” in meiner Hose. Kein Wunder, denn Anfang des Jahres hatte ich bereits die 80 kg – Grenze überschritten. Höchste Zeit, die Notbremse zu ziehen! Ich habe also ab Januar bewusst auf vieles Süßes verzichtet, versucht mehr Gemüse und Obst zu essen, Zucker durch Zuckeralternativen ersetzt, Intervallfasten ausprobiert, mehr Low-Carb-Rezepte ausprobiert usw. Ganz langsam habe ich dadurch etwas abgenommen, aber kaum habe ich mir etwas “gegönnt”, hat mich die Waage am nächsten Tag “abgemahnt”. Heute morgen betrug mein Gewicht 78,4 kg! 10 – 15 Kilo möchte ich abnehmen – doch wie???

Zufällig habe ich von Swiss-QUBE gelesen. Gesund Abnehmen, Entgiften, Entsäuern – all diese Punkte haben mich direkt angesprochen und neugierig gemacht. Swiss-QUBE ist ein Schweizer Unternehmen und hat die gleichnamigen Nährstoffwürfel entwickelt sowie ein ausgereiftes Anwendungsprogramm.

Ich werde dieses 3-Phasen-Programm ausprobieren und dir hier regelmäßig über meine Erfahrungen berichten. Noch bevor ich überhaupt damit begonnen habe, gab es von Seiten der Familie Zweifel. Ob das gesund ist? Ob ich das durchhalten werde? Und es gab sogar eine Prophezeiung, dass ich danach, wenn ich wieder “normales” Essen zu mir nehme, mehr Kilos auf die Waage bringe als je zuvor.

 

Swiss-QUBE – der gesunde Nährstoffwürfel

 

Swiss-QUBE wurde von Ärzten und Wissenschaftlern konzipiert und entwickelt. Es gibt sie inzwischen in mehreren Geschmacksrichtungen. Um herauszufinden, mit welchen Sorten du dein 3-Phasen-Programm absolvieren möchtest, empfiehlt sich auf jeden Fall die Bestellung des Testpakets (Link zum Swiss-QUBE-Shop). Darin findest du jeweils 1 Swiss-QUBE der Sorten

  • Original
  • Robo
  • Fruchtig
  • Pepp
  • Schokolade
  • Loro
  • Yagi

sowie alle wichtigen Info-Broschüren.

Welches meine Lieblingssorte ist, verrate ich dir später 😉

Was ist das Besondere an diesen Nährstoffwürfeln?

Sie bestehen aus 100 % landwirtschaftlichen Rohstoffen ohne synthetische Zusätze.

  • keine künstlichen Aromen
  • keine Konservierungsstoffe
  • keine Geschmacksverstärker

 

Als Beispiel siehst du hier die Zutatenliste von Swiss-QUBE Fruchtig:

Erbsenproteinisolat, Sonnenblumenmehl, Leinsamenmehl entölt, Karottenpulver, Kokosflocken, Apfelsaftkonzentrat 9,9 %, Apfelstücke getrocknet 7,8 %, Reissirup, entöltes Mohnpulver, Champignon getrocknet, Bierhefe, Leinöl, Agavensirup, Sonnenblumenöl, Kakaopulver, Acerolapulver, Traubenkernmehl, Meersalz, Petersilie, Zimt, Kräuter- und Gewürzmischung

Wichtig ist aber besonders bei einer reduzierten Kalorienaufnahme, dass der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Das ist bei Swiss-QUBE gewährleistet.

 

Nun bist du sicher gespannt, wie so ein 3-Phasen-Programm mit Swiss-QUBE aussieht.

Ich habe heute mit Phase 1 – der Stoffwechsel-Normalisierung – begonnen. Dies sieht so aus, dass es diese Woche nur Swiss-QUBE zu essen gibt, ca. 8-10 Stück täglich. Das heisst, alle 90 Minuten isst man 1 Würfel, den man gründlich kaut, idealerweise ca. 30x.

Kaffee, Alkohol und Nikotin sollte man in Phase 1 unbedingt meiden. Aber als Nichtraucher muss ich hier auf nichts verzichten.

Was sich bei mir in dieser Etappe alles verändert hat, kannst du nächste Woche nachlesen, wenn ich mit Phase 2 – der Umstellung der Gewohnheiten – das Programm weiterführe.

Hier ein kurzer Überblick:

 

Meine Lieblingssorte ist übrigens LORO, gefolgt von Fruchtig und Schokolade 🙂 Von der Konsistenz kann man die Swiss-QUBE Würfel mit Rohkostriegeln vergleichen. Am wenigsten haben mir Original, Pepp und Robo geschmeckt. Gut, dass es das Probierpaket gibt. Mit den letzten genannten Sorten hätte ich das Programm nicht machen können.

Kennst du Swiss-QUBE schon? Welches ist deine Lieblingssorte? Wie sind deine Erfahrungen?

Der erste Tag ist fast vorbei und ich habe keinerlei Hungerfühle o.ä. gehabt. Ich lasse mich überraschen, was alles noch passieren wird und halte dich natürlich auf dem Laufenden.

Fragen kannst du gerne in die Kommentare posten.