Letztens hatte ich Euch bereits das Probierpaket von Bonvita vorgestellt und Euch gezeigt, welche Produkte es enthält und was Ihr z.B. daraus zaubern könnt. Auch haben wir uns vor dem Test des Probierpakets gewogen. Nach den 4 bzw. 5 Tagen mit Bonvita-Produkten – einschliesslich des Sündentages – zeigte die Waage am 6. Tag bei mir 200 g weniger, bei meinem Mann sogar 2,6 kg Gewichtsverlust an.

Heute möchte ich abschließend nochmal auf das klassische Diätprogramm nach § 14 a der Deutschen Diätverordnung (Bonvita Classic) zurückkommen, denn viele sind skeptisch, ob diese Diät funktioniert.

Auch kommen Einwände, dass die Bonvita-Produkte recht teuer seien. Natürlich kann man selbst kochen, aber gerade wer mehr Kilos abnehmen möchte oder muss hat Probleme bei der Auswahl der richtigen Zutaten, der Menge, der Zubereitung usw. Oder diejenigen nehmen Mahlzeiten zu sich, die das Wort “Mahlzeit” gar nicht verdient haben. Die Vorteile von Bonvita sehe ich in folgenden Punkten:

1. Die Diät funktioniert wirklich.

Ein ganz einfaches Prinzip, was die meisten auch kennen, findet bei Bonvita Anwendung: Dem Körper wird weniger Energie zugeführt, als er benötigt. Dabei kommt es jedoch nicht zu Mangelerscheinungen, da Euch alle Bonvita-Produkte der gelben Linie die Sicherheit des § 14 a der deutschen Diätverordnung geben. Das bedeutet für
Sie, dass Ihr während der Zeit des Abnehmens mit allen Nährstoffen z.
B. hochwertigem Eiweiß, Vitamin C, Magnesium usw. in angemessener Menge
versorgt seid.

2. Die Diät ist abwechslungsreich.

Diese Diät ist nicht einseitig wie viele andere, sondern Ihr könnt Euch aus dem vielseitigen Sortiment Euren Speiseplan selbst zusammenstellen (z.B. 5-mal gelbe Linie (Müslis, Cremespeisen, Shakes, Omeletts, Riegel, Kekse, Suppen) oder 4-mal gelbe Linie + 1-mal grüne Linie (Fertiggerichte)).

3. Die Produkte / Diätprodukte sind schmackhaft.

Zum Geschmack der Produkte kann ich nur noch einmal
zusammenfassend sagen, dass die Bonvita Produkte des Probierpakets bis
auf 1 Ausnahme alle gut bis sehr gut sind. Die berühmte Ausnahme ist der
Reis Balkan Art, der als einzelnes Tütchen noch übrig war und den ich
heute zubereitet habe. Ich weiss nicht, ob er wirklich so schmecken und
riechen muss, aber mein Mann und ich fanden den Reis unzumutbar.

4. Die Diät ist einfach.

Ihr müsst bei dieser Diät nichts abwiegen und keine Kalorien zählen. Das Gemüse, welches Ihr täglich zusätzlich essen dürft, könnt Ihr Euch aus der Bonvita-Gemüsetabelle selbst aussuchen. Die Mahlzeiten sind schnell und einfach zuzubereiten, die meisten Sachen werden einfach mit heißem oder kalten Wasser angerührt. Auch für Berufstätige ist diese Diät geeignet! Die Mahlzeiten sind alle für 1 Person portioniert, es besteht also keine Gefahr, zuviel zu essen. Wenn man selbst kocht, bleibt oft ein Rest übrig, den man meist noch isst. Das kennen sicher die meisten.

5. Kein Hungergefühl 

Da es alle 3 Stunden eine Mahlzeit gibt, kommt keinerlei Hungergefühl auf. Die Bonvita-Produkte wie z.B. Müsli, Riegel, Suppen etc. sättigen sehr gut.

6. Kein Verzicht auf Süßes

Bei vielen Diäten ist Süßes absolut tabu. Bei Bonvita gibt es verschiedene Riegel und Cremespeisen, die man sich täglich gönnen darf und die sogar 1 separate Mahlzeit darstellen. So gibt es keinen Heißhunger und man braucht nichts anderes zu naschen. Die Gefahr ist bei Naschkatzen (wie bei mir) sonst sehr groß 🙂

7. Ihr habt immer einen Berater an Eurer Seite und erhaltet Unterstützung.

Viele sind gerade am Anfang oder auch während einer Diät unsicher. Vielleicht kommen noch Fragen oder Ihr braucht Hilfe und Unterstützung? Hier steht Euch – telefonisch oder per E-Mail – kostenlos ein Berater zur Verfügung. Auch gibt es Trinktipps, eine Gewichtskurve u.v.m.

8. Es gibt bei korrekter Durchführung keinen Jojo-Effekt.

Damit man, wenn man sein Wunschgewicht erreicht hat, dieses auch halten kann, wird man schrittweise von den Diätprodukten auf Vollwertkost zurückgeführt. Auch hier gibt es Anregungen und Unterstützung bei der Umstellung und letztendlich auch bei der Erhaltung.

9. Zu den Kosten

Das Probierpaket ist erstmalig für alle Besteller für 65 Euro erhältlich, regulär kostet es 75 Euro. In diesem Paket sind 40 Mahlzeiten für insgesamt 8 Tage enthalten. Zusätzlich müsst Ihr nur Gemüse/Obst kaufen (siehe die verschiedenen Programme).

Da bei dieser Diät alle wichtigen Nährstoffe enthalten sind, benötigt Ihr keine Nahrungsergänzungsmittel o.ä. Manche Leute geben auch viel Geld für irgendwelche Wunderpillen oder -mittelchen aus, die alle viel versprechen, aber nichts halten. Ihr müsst kein Geld für die Beratung zahlen und auch keine monatlichen Gebühren.

Somit sind die 10 Euro pro Tag, was die Mahlzeiten für einen Tag ungefähr kosten, gut angelegt. Denn mit jedem Kilo Körpergewicht, welches Ihr verliert, fühlt Ihr Euch wohler und kommt Eurem Wunschgewicht einen Schritt näher. Auch gesundheitlich wird es Euch besser gehen, wie Ihr selbst merken werdet und wie es Euch auch Eure Blutwerte bei den regelmäßigen ärztlichen Kontrollen zeigen werden.

Trotzdem gibt es auch einige Punkte, die zu verbessern wären:

• Rezeptur Pasta Funghi (enthält derzeit Geschmacksverstärker Mononatriumglutamat)
• Rezeptur Reis Balkan Art (Geschmack, Geruch) – Wer
  dieses Produkt als erstes probiert, der hat keine Lust mehr auf weitere
  …
• Im Online-Shop sollte es mehr Mix-Produkte zum Kennenlernen geben, d.h. bei den Suppen z.B. ein Mixpaket, in welchem von jeder Suppe 1 Tütchen drin ist. Die meisten kaufen nicht gern die Katze im Sack. Wenn z.B. bei der Hühnercremesuppe 5 Portionen zum Preis von 9,00 Euro erhältlich sind, wo ich nicht weiss, ob mir diese wirklich schmeckt, dann greife ich lieber auf Produkte zurück, welche ich bereits aus dem Probierpaket kenne.

Mein Fazit: Bonvita ist eine empfehlenswerte Diät, die einfach durchführbar ist und die wirklich funktioniert! Die Mahlzeiten sind einfach zuzubereiten, abwechslungsreich und schmecken gut! Wie auch bei anderen Ernährungs- und Diätkonzepten ist aber auch hier Bewegung und viel Trinken ein fester Bestandteil. Durch kostenlose Unterstützung und Beratung kann hier jeder sein Wunschgewicht erreichen und halten!

Nachtrag: Leider hat Bonvita zum Ende des Jahres 2016 seine Pforten geschlossen.